Телесная терапия

Такая терапия просто необходима людям которым сложно расслабится и отпустить проблемы. Помогает снять зажимы и напряжение в теле, также снять эмоциональное напряжение выполняя физические «задания», взаимодействуя с терапевтом. В психологии эта терапия не пользуется большой популярностью, хотя на самом деле дает очень хороший результат. Основной психологический прием в этом виде терапии это получение внутренней свободы и высвобождение зажатых эмоций. Не все способны расслабиться с первого занятия, но постепенно каждый может освободиться от напряжения, которое блокирует нормальную жизнь. В таких направлениях психологии, где задействованы физические занятия, лучше всего себя проявляют проблемы, которые тянутся из прошлого. Не решенные задачи, проблемы в отношениях с родителями и учителями и многое другое. Ваша психологическая часть может сильно сопротивляться решению проблем, с помощью упражнений, но как только пройдет стеснение, вы сразу почувствуете облегчение состояния.