В современном мире очень популярны тренинги личностного роста. Не все представляют, что это такое и зачем это нужно, при этом многие задумываются о личностном росте, как о возможности развиваться. Конечно, прекрасно когда вы родились с врожденными качествами лидера и имеете четкую жизненную позицию, но это есть только у 1% людей. При этом счастья и успеха хотят все 99,9% людей, для этого и существуют занятия психологией и тренинги.
Давайте разберем качества которые способствуют личностному росту, это — активность, целеустремленность, воля, способность управлять собой, ответственность. Практически все эти качества связаны с внутренней силой и энергией человека. Логикой каждый может понять, каких качеств ему не хватает для целостной личности, но не каждый может себя воспитать, изменить и мотивировать. На тренинге как раз дают техники и практики с помощью которых можно достаточно эффективно управлять собой и своей жизнью. Также личностному развитию способствует способность работать со своим подсознанием, если говорить только об управлении своими желаниями, то многие люди самостоятельно справляются с этой задачей. Тем не менее есть проблемы которые может увидеть только тренер по личному росту и психолог. Я говорю о проблемах подсознания, то что засело у вас внутри, в вашем неосознанном мире это и есть главный “ведущий” в вашей жизни. Этот “ведущий” думает не над вашим личностным ростом, а о том как сохранить комфортное состояние и не затрачивать много усилий. Подсознание оказывает огромное влияние на нашу жизнь и на ее качество. Занимаясь своим развитием, тренингами вы сознательно меняете подсознательные установки, которые не всегда понятны в обыденной жизни. Самоконтроль, самостоятельность, внутренняя сила, настойчивость это только часть того, что дают тренинги. Качество жизни существенно возрастает когда человек целенаправленно развивается и становится активной личностью. Наше развитие, также зависит от воспитания человека, какие установки вселили ему родители, дали ли они ему веру в себя, свои силы. На тренингах меняют не только ваше отношение к жизни и работе, но и работают с установками из детства, родительскими ограничениями.
Кому нужно воспользоваться тренингом личностного роста?
Во-первых, тем кто хочет изменить свою жизнь и самореализацию, дойти до новых этапов развития. Во-вторых, тем кто просто запутался в себе и в жизни. И последнее, кто достиг эффекта “плато” и не знает как сдвинуться с “мертвой точки”.
Самый частый вопрос это — как проходят тренинги личностного роста у психолога?
Для начала вы задаете психологу конкретный вопрос, разбирается этот вопрос с вашей точки зрения. Далее используя психологические методы идет поиск причины неудач в той или иной области. Потом, идет замена старых установок на новые и в конце психолог тестирует, какие из установок не усвоились, над чем еще нужно работать. Это достаточно простая схема тренинга, иногда ее усложняют для более эффективной проработки проблем. Обычно тренинги уже имеют стандартную схему заточенную под общую массу людей, но также может быть создана индивидуальная схема, если этого просит клиент.
Зачем людям нужны тренинги личностного роста?
В первую очередь это возможность раскрыть свой потенциал и познать себя. Никто не хочет тратить время на ненужные страдания, противоречия и прокрастинацию, но так получается, что для большинства это перманентные состояния. Люди живут не заморачиваясь, тратят свою жизнь впустую, вместо того, чтобы радоваться и добиваться успехов.
Существует одна опасность для людей это- завышенные требования к цели. Расскажу вам про одного клиента, который стремился заработать миллион долларов за 2 года. Вроде бы цель хорошая и нельзя сказать, что это не реально, НО! Этот молодой человек работал продавцом в одной сетевой компании, где ему конкретно “промыли” мозг, типа покупай нашу продукцию, т.к. она замечательная и ты ее обязательно продашь. В конечном итоге куча продукции, которая оказалась не такой уж нужной людям и долгов, которые нужно отдавать. Плюс добавим сюда, неуверенность, депрессию и разочарование в жизни. В конечном итоге ко мне на тренинг он попал в плачевном состоянии. Вывод: развивайте свое критическое мышление, вкладывайте деньги сначала в себя, а потом уже занимайтесь бизнесом. Не нужно строить иллюзии, лучше стать профессионалом в своем любимом деле и получать от этого удовольствие, чем тешить себя неоправданной мыслью о безумном богатстве.
Конечно, не всегда есть возможность самостоятельно справиться с проблемами. В этом случае лучшим вариантом будет посещение психолога индивидуально или записаться к нему на тренинг. Это и есть вложение средств в себя, на выходе вы получите не только более целостную личность, но и увидите новые перспективы в жизни.
Что дают тренинги личного роста?
Уделяя внимание личностному росту, вы вкладываете силы и средства в очень важную часть жизни каждого человека. Раскрытие потенциала, успешная самореализация, прохождение жизненных уроков с пользой для роста, раскрытие своего внутреннего Я, комфорт с самим собой, усиление мотивации, быстрое принятие решений, это далеко не весь список полезных приобретений. На моих сессиях мы с клиентами учимся продуктивно использовать энергию заложенную внутри, раскрывать истинные потребности. Все сеансы проходят в комфортной для клиента форме терапии и подбирается индивидуально. Развитие своих сильных сторон — это и есть самый успешный путь в развитии личности, и психология является очень значимым инструментом на этом пути. Если вы чувствуете, что можете больше, но не знаете как сделать это самому, тогда смело записывайтесь на прием.
Какими бывают тренинги посвященные личному росту
Первая категория это тренинги для развития личной эффективности. На этих занятиях можно научиться организованности, планированию, пониманию себя, самоконтролю и дисциплине. На самом деле именно этого обычно не хватает, чтобы достичь успеха. Эта категория самая емкая и сложная, требующая много сил и желания.
Вторая категория тренингов это понимание своего предназначения и поиск жизненного пути. Тут занятия посвящены самопознанию и осознанию себя как личности. Иногда для успеха просто не хватает понимания своих потребностей и желаний. Как только человек понимает чего он хочет, то сразу появляются, и силы, и возможности.
Третья категория посвящена “прокачке” личных качеств, эти тренинги для работы над собой, изменению себя. Бывает, все отлично и хорошо, но вдруг человек понимает, что какое — то качество начинает портить ему жизнь. В этом случае нужно прорабатывать каждое качество отдельно.
Четвертая категория — тренинги на основе заданной темы, допустим, деньги, взаимоотношения, будущее родительство и т.д. Такая категория для тех кому нужно работать над какой — то определенной областью в его жизни. Это тоже достаточно сложный тренинг, потому-что если одна только сфера “выпадает” это говорит о проблемах в этой области. Психолог “ощупывает” проблемы, находит важные для клиента точки и проводит сам тренинг.
Заключительная категория — мотивационные тренинги для людей, у кого не хватает энергии на действия и обычно проходит индивидуально. На самом тренинге психолог помогает найти собственную мотивацию.
Те кто увлекается тренингами прекрасно знают насколько хорошо помогают в обыденной жизни. Занимаясь своим развитием привлекайте в свою жизнь больше инструментов развития, в том числе психологию.
